Sherborne

Wat is Sherborne/Samentijd

Sherborne wil vooral het bewustzijn van de eigen bewegingsmogelijkheden, zowel binnen zichzelf (het eigen lichaam) als naar anderen toe, uitbreiden. Wie zich meer bewust is van de eigen bewegingen kan deze ook leren controleren en een evenwicht bereiken wat een begin kan zijn tot meer verkennen van de omgeving en betere communicatie. Wat op zich weer leidt tot een groter zelfvertrouwen en geloof in de eigen mogelijkheden.

Wat zijn de basispijlers van Samentijd?

Zelfbewustzijn

• lichaamsbewustzijn
• bewustzijn van de ruimte

Bewustzijn van anderen

• met-elkaar-relaties (zorgen voor de ander)
• tegen-elkaar-relaties (lichaamskracht leren beheersen en bundelen)
• samen-relaties (samenwerken)

Wat zijn de bewegingskwaliteiten van Samentijd?

• Kracht (je kracht op aangepaste manier gebruiken)
• Flow (bewegingen die niet zo gemakkelijk gestopt kunnen worden als schommelen, glijden…)
• Ruimte (directe of indirecte bewegingen)
• Tijd (bewegingen met verschillende tempo’s)

Wat doen we bij Samentijd?

• Openingsliedje
• Lichaam verkennen 
• Bewegingskwaliteit
• Afsluiter/Ontspanning

Voor wie is Samentijd bedoeld? En wanneer? En waar?

• Voor de kleuters en groep 3
• Gedurende het hele schooljaar 1x in de week
• In de gymzaal
• Samentijd doen we op blote voeten

Wie geeft het?

Gymjuf Ellen samen met de leerkracht.